Briefing sécurité pour les coureurs

Matériel obligatoire

⚠️ Un contrôle sera effectué sur le parcours pouvant entraîner pénalités voir disqualification ⚠️

➡️Pour le 85km et le 47km:

En fonction des prévisions météorologiques, certains éléments pourront être retirés de cette liste lors du briefing du vendredi soir.

  • Dossard de l'épreuve

  • Gobelet personnel pour boire les liquides aux ravitaillements

  • Réserve d'eau minimum 1,5 litre (2 litres conseillés)

  • Réserve alimentaire suffisante pour relier le point de ravitaillement suivant

  • Veste imperméable 2 couches minimum permettant de supporter le mauvais temps en montagne

  • Une couche chaude transportée dans un sac étanche (sac poubelle accepté)

  • Couverture de survie

  • Un sifflet

  • Casquette ou buff

  • Bonnet

  • Pantalon imperméable

  • Téléphone portable en état de fonctionnement et allumé pendant la course

  • Lampe frontale pour les solos (sur l'intégralité du parcours) et à partir de 18h pour les relais 4 et l'Expé-Trail au-delà d'Autrans. Aucun coureur ne sera autorisé à repartir du ravitaillement d'Autrans sans lampe frontale après 17h.

 

Liste du matériel conseillé :

  • Bâtons de trail

  • Réserve d'eau de 2 litres

  • Crême solaire

  • Lunettes de soleil

  • Lampe frontale de secours

  • Chaussettes de rechange

e

➡️Pour les relais:
- Réserve d'eau 1 litres
- Gobelet (les flasques suffisent mais on n'a pas de gobelet sur les ravitos)
- Réserve de nourriture
- Sifflet + Couverture de survie
- Téléphone en état de marche
- Veste coupe vent (à la taille du coureur)
- Casquette ou buff
- Lampe frontale (relayeur 1 et 4)

⚠️ ATTENTION aucun coureur ne sera autorisé à repartir de Autrans/Gève sans frontale après 18h ! ⚠️

En cas d'accident, vous signaler..

  •  En appelant le PC sécurité (merci de prévoir des batteries chargées et de recharger sur les      ravitaillements votre téléphone) − Déclinez votre identité et numéro de dossard + position approximative altimétrique  et kilométrique
  •  En rejoignant un signaleur (équipé d'une radio ou d'un téléphone)
  •  En utilisant votre sifflet !

Abandons

  • Ne jamais abandonner SANS avoir rendu votre dossard à un bénévole qui contactera le PC course.

  • Appelez le PC sécurité en cas de doute pour signaler votre abandon.